《幸福心理学》1-2天大纲

《幸福心理学》

（1-2天）

课程对象：

• 对生活职场比较困惑迷茫的所有人士；

课程目标：

• 了解幸福的内涵与外延；

• 了解幸福的不正确理解与追求；

• 了解幸福的积极影响因子；

• 了解拥抱幸福的秘诀；

课程大纲：

一、幸福的真正内涵

← 幸福是什么？

← 幸福是一种心态？

← 幸福是一种状态？

← 幸福是一种占有？

← 幸福与拥有

← 幸福与快乐

← 幸福与满足

← 幸福与得到

← 幸福与情绪

← 幸福与自我

← 幸福与追求

← 幸福与目标

← 幸福与权钱名

二、“幸福”的歧途

← 名声越大越幸福

← 钱越多越幸福

← 权力越高越幸福

← 拥有越多越幸福

← 学历越高越幸福

← “容貌”越美越幸福

← 玩弄别人幸福

← 欺骗别人幸福

← 富二代幸福

← 官二代幸福

三、幸福的积极因子

← 积极的情绪

← 快乐的种子

← 适度满足的心态

← 恰当的追求

← 学习的动力

← 健康的身体

← 和谐的关系

四、拥抱幸福

← 幸福的四驾马车

← 心态、情绪、健康、关系

← 美好婚姻

← 人际协调

← 职场达变

← 得失进止[pic]