防御性驾驶安全培训

课程大纲：

§ 防御性驾驶的观察方法，一般原则

§ 视觉真相和眼观六路

§ 跟车距离

§ 事故分析之：巧合还是必然

§ 事故分析之：习惯决定结果

§ 预防追尾和被追尾

§ 车辆盲区

§ 速度，位置和空间

§ 避免车阵

§ 预估他人的行为

§ 引人注意

§ 上路驾驶之：转弯和变道

§ 上路驾驶之：跟车距离

§ 上路驾驶之：扫视后视镜

§ 上路驾驶之：避免追尾

§ 上路驾驶之：避免车阵

驾驶过程八大防御性驾驶技巧：

• 放眼远方

• 洞悉四周

• 视线灵活

• 留有余地

• 引人注意

• 众醉独醒

• 轻车熟路

• 有备无患

不同行驶状态下的防御性驾驶技巧：

• 车辆起步

• 直线行驶

• 跟车

• 超车

• 会车

• 停车

• 倒车

• 掉头

典型道路的防御性驾驶技巧：

• 高速公路

• 山区道路

特殊路段的防御性驾驶技巧：

• 立交桥

• 桥梁

• 隧道

•  交叉路口

• 城乡结合部

特殊路面的防御性驾驶技巧

• 冰雪路面

• 涉水路面

•  沙石路面

•  翻浆路面

特殊气象条件下的防御性驾驶技巧

• 雨天驾驶

•   雪天驾驶

•  雾天驾驶

•  大风沙层天气驾驶

•   高温天气驾驶

夜间驾驶的防御性驾驶技巧

防御性驾驶技巧DVD录像

• 人 – 八大防御性驾驶技巧与安全驾驶黄金准则

• 车 – 车内整洁与驾驶人机工程学、车辆检查与维护

• 路 – 道路风险评估与行程计划

• 急 – 紧急情况应对措施

疲劳管理技巧：

• 驾驶员困倦问题的范围

• 有效的应对措施

• 疲劳与困倦– 有什么区别?

• 会受困倦影响的关键技能

• 疲劳事故录像：周末疲劳驾驶

• 夜间驾驶疲劳录像

• 睡眠必不可少

• 妨碍睡眠的睡眠呼吸暂停综合症

• 酒精、药物和睡眠