排便与健康长寿——怎样拥有健康和长寿

**单元：正常大便

感觉

气味

颜色

粗细

软硬

次数

第二单元：不正常大便

脾虚则大肠传送无力

肺气不足则大肠推动无力

肾虚火衰则大肠虚冷便秘

肝失调畅则肠有郁阻

第三单元：疾病与排便

排便艰难的症状、危害、调理养生

消化道疾病的症状、危害、调理养生

肠道疾病的症状、危害、调理养生

第四单元：怎样调节养生

辨析原因

调理脏腑

食疗调节

经络穴位调理