积极心理学系列课程之二:提升职场正能量〖大纲〗 主讲：吉峰背景 随着我国改革开放的不断深化，社会各阶层贫富差距的扩大和利益分配的不平衡，人们的心理适应能力受到了挑战。2010年以来富士康集团发生的多起员工跳楼事件，更使员工的心理状况和素质培养变成企业管理...

积极心理学系列课程之一:压力与情绪管理 主讲：吉峰一、背景 在竞争时代，企业面临的生存及发展的压力非常大，而作为企业中坚力量的管理者们同样承受着巨大压力，过大的压力不但会影响他们的身体状况，而且影响企业目标的有效达成，影响企业的运转效率。工作压力...

部分：培训导入u你的身体真的健康吗？u负面情绪对健康有什么影响？sup2;案例：当李开复遇到淋巴癌。u正确的解读压力sup2;完美的压力曲线。sup2;测试：你的压力有多大？u正确的应对压力。sup2;案例：被自己的念头杀死的人。u压力和情绪管理的框架结构图sup2;两大模块：“治标”和“治本”。第二部分：【治标】简单有效的减压方法u正确的宣泄压力方式。su...