《时间管理与工作效率提升》

一、时间管理概述

1．时间概述

2．时间管理的自我测试　

3．时间损耗的原因

二、时间管理的“三优先法”

1．要事优先法

四象限时间管理法则;

ABC时间管理分析法

删掉或搁置不必要做的事情

2．效率优先法

立即行动--日事日毕日清

速度优先—能快绝不能慢

克服拖延的21日习惯重塑

提前做好准备—赶在时间前面

3．效益优先法

二八时间管理法则--利用黄金时间

PDCA方法—提高工作质量

日事日清日高

三、时间规划法

1.价值原则—结果导向

2.制定目标：SMART原则

3.时间统计法则

4．编制工作计划

编制月、周、日计划

5．列出工作事项明细表及进度表

6.规定各事项的后完成时限

四、杜绝干扰法

1. 杜绝半途而废，做事一步到位

2. 集中精力，专注做事

3．设法减少干扰的方法

懂得拒绝他人

控制干扰

管理不速之客

管理电话与会议

五、打通阻滞法

1、善用零碎时间—钻时间的空子

2、合并各个时间段

3、利用闲散时间

六、工作条理法

1.整理桌面（办公区）

2.避免工作混乱

3.清理文件，做好分类与归档

4.**次做的事情理清思路再做

5.多次做的事情要流程化

课程总结：

一、重点知识回顾

二、互动：问与答

就学员提出的难题进行分析、讨论、模拟演练、点评