《情绪管理的6大黄金法则》

**单元：社会篇

一大黄金法则：正负情绪统计法

触目惊心的负面情绪统计

世界各国自杀数字和原因

负面情绪导致的各种损失

医疗开支和工作效率下降

练习：情绪统计指数

      负情绪四象限

真实案例：知名人物的负面情绪悲剧

数学家副会长女儿：父亲为什么离去？

案例与工具：                                                                                       

第二单元：组织篇

二大黄金法则：掌握情绪驾驭术

西南航空招聘原则

管理者情绪驾驭术

驯服、叛逆与创造

EQ和 团队影响力

如何引导团队士气

真实案例：快乐管理化解严重劳资矛盾

案例讨论：怎样解决爱打小报告的经理？

练习：可控和不可控事件

1. 区分可控以及不可控  2. 信念的力量及种植法

3. 预防与事件应对管理  4. 营造科学的管理环境

案例与工具：                                                                                       

第三单元：理论篇

三大黄金法则： 炼就识人的慧眼

遗传、环境与培养

认识、情绪和意志

主观以及外部表现

自制力和自我驱策

练习： 实施员工辅助计划

1.  深层关怀提升的含义2. 如何拓宽员工的能力

3. 员工辅助计划4步骤 4. 什么是情绪与敏感度

案例与工具：                                                                                       

第四单元：成员篇

四大黄金法则：极限理论的应用

体察自己情绪

衡量期望值

平常心应用

挫折的力量

情绪影响法

练习：假如遭遇重大灾难

      自我暗示的三规律 

负情绪表现四形式

1. 焦虑健忘 2. 情绪不稳

3.缺乏自信  4. 疲劳挫折

案例与工具：                                                                                       

第五单元：咨询篇

五大黄金法则：扭转沟通的技巧

他人和自我

信念与精神

健康与情绪

心态和状态

寻找情绪源

事件和控制

医学研究：吃常规屠宰动物肉会影响健康原因？

为什么说：人象植物是站立的，又是高级动物？

案例与工具：                                                                                       

第六单元：保健篇

六大黄金法则：情绪和健康保健

传统医学神奇的方法

气、血、邪、穴、药

意志和习惯与行为力 

测试：了解情绪类型

掌握情绪保健四方法

锻炼与学习：

健康、321 保健法

呼吸、穴位训练法

催眠、自我暗示法

放松、一分钟技巧 

美国科学家研究，发怒或紧张，心率会处在危及生命不规则状态。

气死：指暴怒引起心脏故障死亡。 社会故事：心为什么会长包？