员工逆商AQ管理培训课程

**单元：职业发展10Q力量

一、认识职场10Q力量

1、逆商与情商

2、逆商与智商

3、逆商与健商

4、如何突破自己的职业逆商

    二、认识逆境

1、人生逆境的四个层次

2、不同的人对待逆境不同的反应

3、乐观主义与悲观主义

4、高逆商人群的特征

 第二单元：逆商探秘

   一、职业逆商认知

　　1、智商(IQ)决定录用，是敲门砖

     2、情商(EQ)决定提升，是升降梯

3、逆商（AQ）决定是否长期使用并给予更高的职位，是舞台

4、职业逆商的情景演练

    二、挖掘逆商的功能和意义

　　1、逆境激发潜能

2、心智获得历练

3、体现个人价值

4、逆商案例剖析分享

第三单元：如何进行逆商的提升

　　一、正确面对逆境，保持积极心态

　　1、逆境的控制感

   2、逆境原因和结果承担

   3、逆境的影响范围

   4、逆境感的持续时间

   二、心理控制点与正确心理定向

　　1、自己可以控制、解决的

    2、思考 行动=解决

    3、自己不可控制、无法改变的

    4、改变认知=积极情绪心态

第四单元：自我激励战胜逆境

　　一、设定积极准确的目标

1、设立精准目标的导向

2、坚持聚焦的原则

3、制定计划和行动

4、寻找导师的支持

　　二、挑战自我，要和自己竞争

1、树立榜样

2、少找借口

3、看清优势

4、注重实效