《高效时间管理技巧与能力提升训练》

内容大纲：                    游戏引子：时间游戏

**讲： 时间与时间管理之真谛

1.1时间是什么？时间的内涵及特性 

1.2时间为什么要管理？

1.3时间管理的真谛：时间管理的职场意义 

案例与互动：时间就是生命---时间管理的真谛

第二讲：如何高效管理职场工作时间管理

引子： 

2.1 工作时间迷失的原因分析---职场时间迷失的陷阱 

2.2 高效工作时间管理的基本对策 

2.3 高效时间管理的原理与工具方法（20/80、象限原理与时间管理象限法、ABC法） 

2.4影响职场岗位工作效率原因分析

2.5高效工作时间管理的技巧：轻重缓急分析法则与解决方案

案例分析与互动： 

1) 问题思维方程式、

2) 時間管理矩阵图、

3) 岗位工作任务轻重缓急分析案例

                                          第三讲：个人时间管理

                                      引子：人一生的时间有多少？

3.1 “点滴造就卓越”---个人的时间价值 

3.2  如何实现有闲人生？---个人职业人生时间管理规划技巧 

3.3 个人一生的时间管理与人生规划 

案例与互动：人生时间价值与意义