《公众演说与影响力》一天版

**场训练  心中无敌，天下无敌——树立自信 克服恐惧

　　   内容：

一、上台紧张恐惧的6大原因

二、紧张情绪的3种表现程度

三、克服紧张情绪的4大系统方法

1、实练法

2、4个心理疗法、

3、7种体操疗法

4、控场技巧

效果：树立自信，克服恐惧，突破上台恐惧症。

第二场训练  领袖风范，魅力无限——台上礼仪与规范训练

内容：

一、台上礼仪的4大步骤：上台、开台、台中、退场

二、3种呈现方式（声音、态势、内容）在演讲中的运用技巧

(一) 上台

1、上台的三种方式：后位、侧位、中位

上台的20字秘诀

2、上台时如何正确持稿，常见的2种错误方式

3、上台之前要检查的5个细节

（二） 开台

1、声音：1个“好”字重千斤

2、态势语言

① 男士的1种基本站姿，女士的2种基本站姿

② 手麦的2种基本拿法

③ 开台亮相时3种礼仪目光

④ 开场问候时态势语言的配合

⑤ 台上得体的3个基本手位

⑥ 台上忌讳的3个错误手位

⑦ 如何正确拿讲话稿

  3、内容

     开场问候3种版本：完整版、保险版、偷懒版

（三）台中

1、声音 声音的3个要诀2个忌讳

2、态势语言

 ① 身体的3字要诀

② 手势的8字要诀

③ 表情与内容的配合

④ 忌小动作

3、演讲内容要做到3个原则

（四）退场 

             1、声音：结束时1个大的忌讳

             2、态势语言

               退场时的20字要诀，退场态势的1大忌讳

             3、内容

商务演讲结尾必不可少的2项内容

效果：掌握基本的台上礼仪，树立良好的台风，展现良好的个人形象。这节课不仅仅学礼仪，重要的是训练胆量。

第三场训练  快速构思，出口成章——会议、活动即兴发言训练

内容：

一、会议讲话、活动发言的“5大原则”

二、解密会议、活动发言的“万能公式”，6字秘诀包打天下。在各种场合人即兴发言，迅速构思。

三、各种会议活动发言模版解读

1、工作场景：

①总结会

②答谢会

③表彰会

④动员会

⑤欢迎会

⑥欢送会

⑦就职演讲

⑧项目介绍会

⑨产品推介会

2、社交场景：

①同学会

②生日宴会

③婚礼讲话

④开业捧场

⑤节日庆典

⑥家长会

效果：

能够在各种会议、活动和社交场合中，在毫无准备的情况下，泰然自若、条理清晰的发表精彩的即兴讲话。

第四场训练  条理清晰，思路流畅——言之有序 条理训练

内容：

一、巧妙运用领导讲话的魔法公式：“黄金三点论”，使讲话条理清晰，思路流畅

二、“黄金三点论”常见的9种结构形式

三、“黄金三点论”运用的精髓

    1、选角度

2、按次序

3、分层次

四、运用“黄金三点论”3个注意事项

五、如何运用“几点论公式”讲话

     1、“几点论”如何开头

2、“几点论”如何结尾

效果：

使发言具有高度的条理性、逻辑性，避免语无伦次、条理不清、颠三倒四、丢三落四。

第五场训练  提炼精华，纲举目张——言之有重 概括训练

内容

一、如何讲话简明扼要、提纲挈领 

二、如何提炼发言精华，使讲话具有高度的概括性

三、解密领导讲话高度概括的2个公式

效果：

发言有重点，说话不散，迅速抓住听众的注意力，纲举目张地发表有水平的讲话。