职场的形象、气质与情绪（1日）

1. 现代女性的永远的追求

中国人时尚观念的变化

医疗美容市场调查报告

魅力是女性永久的追求

* 生活场景测试：过路

2. 塑造个性的风格特点

外形、骨骼、性格与风格

不同风格的休闲着装

 职场上穿出个性魅力

* 女性风格特征自我诊断

3、不同场合的特别需求

年轻人职场转换的烦恼

如何挑战个人的禁忌色彩

不同风格女性对流行的向往

* PLY、鲁豫、安室等

4、商务男装的着装要点

一般顾客选择西装的误区

解决非标准体型着装的苦恼

西装款式、色彩的细微变化

* 穿西装不精神的原因

5、西装在不同场合的搭配

不同商务场合的V区搭配

不同休闲商务场合的搭配

衬衫、领带的个性展示

* 奥巴马、盖茨、小贝等

6. 自然不做作的形体礼仪

站姿、坐姿和行姿的要点

避免生硬做作的形体训练

良好习惯与身体健康

* 日常习惯中的个性测试

7. 提升个人的内在气质

气质是内在品格的流露

塑造人格魅力的关键要素

经典名家名篇片段分享

* 外企员工的训练过程

8. 保持职场良好的心态

压力的三大发展倾向

压力的根源分析

应激反应的对应过程

互动：压力分类讨论

9. 情绪管理和心里解压

攻击型和分散型解压

情绪控制几种方式

情绪转移几种方式

案例：压力分解个案

10. 个人解压方式的选择

快速压力按摩操

按摩师的有趣结论

寻找佳的加压方式

案例：个人性格测试

    午间休息：时装秀 健美操