《高效能时间管理与效率提升》某银行定制课程

课程大纲

9:00---17:00

**章认知时间管理

一.定义

 视频《时间都去哪了》

 案例导入：时间为什么很重要

时间管理目的

时间管理重要的功能是

二．时间管理历史

**代时间管理：备忘录型

第二代时间管理:简单计划型，时间管理法分析

第三代时间管理:操之在我型，时间管理法分析

第四代时间管理法：个人管理，倒着看四代时间管理

三．时间管理认知及要素

价值观VS时间管理

时间管理的三大要因

效率V.S效能

时间管理自律性、集中性、协作性

第二章时间管理必要性和管理障碍

一、时间规划的重点是什么？

二、浪费时间的个人原因 

时间管理自我评量

时间管理矩阵图

行事的轻重缓急与时间配置

三、时间管理障碍

1.找出时间的小偷

2.有效处理干扰的方法

3.电话干扰的处理方法

4.有效运作会议的方法

5.有效沟通与时间管理

6.清单化与标准化

第三章 时间管理原则与模型

一.原则--目标的重要性

1.目标Smart

原则1：具体明确（Specific）

原则2：能夠衡量（Measurable）

原则3：可以实现（Acceptable）

原则4：切实可行（Realistic）

原则5：设定期限（Time Bound）

2、有序原则

3、20/80原则

4、时间管理四象限

二、时间管理模型运用

时间管理模型介绍

定义你的目标与角色

第四章：实用的十五种时间管理工具方法

一、目标管理法

二、善用管理工具

三、善用便利贴

四、颜色管理

五、工作时段分配法

六、时间管理的利器：To-DoList

七、工作流程专业化

八、7.80/20法则与减少重覆工作

九、ABC法则运用

十、要事**

……

第五章 时间运筹技巧与业余时间管理

一、并行工作模式

二、串行工作模式

三、并行串行如何兼顾

四、业余时间管理

一个人有什么成就看业余时间安排

八小时外决定你成为什么样的人

别休息太久，后面的人会追上来

业余时间的“要事”是什么

特殊的人生算式

理解时间大于金钱

实现自我更新和完善提高

总结：管理时间就是“舍得”

选择的重要性--人生因选择而不同

第六章 善用时间提升效率

一、会议时间管理

二、应酬时间管理

三、学会拒绝

四、学会休息

五、竞争中的时间战术

课程补充----课程落地练习的部分工具：

任务管理软件

任务排序表

普瑞玛法则

流程图

马云建议的工作习惯

多种提高效率工具和图表

好报告的一个范例

工作日记

新软件“时间广场”

每周时间开销清单

工作任务表

日事计划表

日清自检表……

课程总结、回答学员问题、拷贝资料