高效时间管理--假如今天是你生命中的**后一天

破冰：时间管理小故事（故事分享、角色演练）

**讲  时间与时间管理概述

1、时间是什么？

2、时间的四项独特性 

3、什么是时间管理？

4、四代时间管理理论

第二讲  为什么需要时间管理？

1、 时间是我们唯一对每个人都公平的资源

2、做好时间管理，不再因虚度光阴而悔恨

故事共享：死神的账单

3、 做好时间管理，也是一个人能力的体现

4、做好时间管理，是实现人生规划的保证

讨论：人的一生需要多少钱？

第三讲 你的时间去哪了？

1、 你真的很忙吗？--认识时间黑洞

故事共享：张经理的一天

2、如何记录和分析时间日志？

3、如何找到自己的职业价值观？

   3.1价值观没有对与错

   3.2职业价值观自测

第四讲  该怎样进行时间管理？

1、 什么是压力？

故事共享：办公室的疯狂 

2、 时间产生的效益与“效能、效率、勤恳”之间的关系

3、 什么是效能？

3.1要事**

故事共享：鹅卵石的故事

3.2认识传说中的“四象限法则”

4、 什么是效率？

4.1事不宜迟，速度制胜

4.2统筹安排，平行作业

4.3优化流程，简化操作

4.4整理整顿，快速定位

4.5选择工具，事半功倍 

4.6一次做好，不留后患

5、什么是勤恳？

   5.1为什么需要勤恳？

   5.2什么是勤恳？

   5.3怎样才能唤醒勤恳精神？

   共享 ：番茄工作法

6、时间管理步骤

   6.1绝招：衣柜整理法

   6.2流程：收集-处理-组织-回顾-执行

   共享 ：GTD工作流程图

7、 遇到问题怎么办？ 

7.1臣服与拖延

故事共享：中国式拖延症的N个致命伤害

7.2如何应对临时突发事件？

8、 如何让想法落地？ 

第五讲 实际案例讲解

结语：做事靠系统，不是靠感觉！