赢在时间管理

**讲：时间与时间管理概述 

视频：《时间都去哪了?》 

一、时间与生命的博弈 

(一)我们的人生中，什么是重要的? 

(二)价值理念探讨：财富、健康、时间的关系; 

(三)你是如何规划自己的时间的? 

二、时间是什么? 

(一)深圳口号：时间就是金钱，效率就是生命; 

(二)时间是人生大的资本; 

(三)时间不可再生、不可储存，但却是可以管理的。 

三、时间管理概述 

游戏：你计划再活多少年? 

(一)时间管理的定义; 

(二)时间管理的发展与演变： 

1、**阶段：备忘录; 

2、第二阶段：时间进程表; 

3、第三阶段;轻重缓急; 

4、第四阶段：自我管理。 

(三)时间管理的意义; 

(四)时间管理的核心： 

1、价值管理; 

2、习惯管理。 

(五)时间管理的本质-自我规划： 

1、好的计划是目标成功的前提; 

2、建立高效的时间管理机制。  

第二讲：时间管理的技巧和工具 

一、改变一个想法，养成良好习惯; 

二、学会列清单; 

三、做好时间(工作)日志; 

四、时间管理矩阵法 

(一)一个重要观念; 

(二)象限的界限; 

(三)象限的关系; 

五、遵循二八定律： 

(一)目标：进入20%; 

(二)案例分析：二八定律在营销学中的实际应用： 

1、需求分析运用; 

2、市场规律把握; 

3、客户面谈实战; 

4、客户管理应用。 

(三)二八定律在生活中的表现。 

六、番茄钟工作法。 

第三讲：高效时间管理八大法则 

一、法则1：确定目标，制定计划; 

案例：计划制定的5W1H 

二、法则2：克服拖延，立刻行动; 

拆书帮：《万恶的拖延症》 

三、法则3：适度加速，时时高效; 

视频互动 

四、法则4：有条不紊，条理清晰; 

改善表现的3个步骤 

五、法则5：抓住碎片，掌控时间; 

头脑风暴：碎片化时间管理新方法研讨 

六、法则6：善用工具，提高效率; 

案例：时间管理工具的应用分享 

七、法则7：简化流程，学会授权; 

提高时间效率，你可以自由选择。 

八、法则8：终身学习，与时俱进。  

第四讲：时间管理个人使命表 

学员分享 

课程总结