《老员工的心态瓶颈突破》

单元一心态阳光，人生美好

 为自己保持好的心态

l 情绪与健康的关系

l 身心和谐才能健康

 自己是一切的根源

l 身心的问题需要自己解决

l 解读：“格物”

l 游戏体验：笑脸

单元二如何让自己心情好

 辨识自己的正能量层级

l 解读：能量层级

l 影片教学：霍金的能量频率实验

l 正能量与负能量

l 练习：**语言体会自己的能量

 认知自己的情绪

l 情绪从何而来

l 直面自己的情绪

l 接纳情绪，接纳自己

l 练习：爱的就是你！

 摘除情绪的“种子”

l 解读：“种子原理”

l 潜意识的工作原理

l 认知过去的情绪种子

l 练习：祛除不良种子

l 调整身心，从现在开始

l 冥想：净化身心

Day ２

单元三与他人相处的和谐心态

 认知人际能量互动关系

l 练习：发现能量的互动关系

l 影片教学：正能量的传递

l 如何看待他人的情绪与自己的关系

l 练习：如何面对有情绪的人

 如何做到没有冲突的关系

l 解读：“谦卦”

l 恭敬与迅速改正

l 把他人当镜子：有则改之，无则加勉

l 解读：“和”

l 做一个没有敌人的人：吴清源的故事

 让任何能量都成为自己的助力

l 用开放的心态看待所有事情

l 把自己当成自己的老板

 学会欣赏与感恩

l 练习：随喜赞叹

l 感恩是幸福生活的开始

单元四课程总结

 课程总结

 要带走的精华

 要行动的要领