饮茶与健康

一、 简述中国茶道源远流长

1、茶与神农

2、武则天茶喻祸福

3、“君不可一日无茶”

二、中国名茶

1、信阳毛尖有着悠久的历史，并且有着许多动人的传说和美丽的神话

2、黄山毛峰—珍贵的茶业，黄山由于山高、土质好，温暖湿润，很适合茶树的生长，黄山毛峰就是其中的佼佼者。

3、碧螺春，珍贵名茶，产于太湖，以形美、色艳、香浓、味醇闻名中外；太湖有许多关于碧螺春的美丽传说。

4、大红袍，是武夷山名茶中的珍品，民间有很多关于大红袍的传说。

三、饮茶要顺四时

1、春季饮花茶

2、夏季饮绿茶

3、秋季饮青茶

4、冬季饮红茶

四、饮茶要因人而异

中医将人的体质分为九种，了解和掌握自己的体质，选择适合自己的茶叶及饮茶方法。

五、饮茶与调理常见疾病

茶叶初是被作为药物发现和使用的，在长期的实践中总结了针对常见疾病的茶疗，

1、 饮茶的保健功效

2、 饮茶可以防治胃病

3、 饮茶可以保护肝脏

4、 饮茶可降血压，预防心脏病

5、 饮茶可减肥、降血脂

6、 饮茶和防治糖尿病及明目