秋润肺

**部分：肺的特性及判断                      

☆ 肺的特性： 

●娇脏：吸烟、铅中毒、装修

●呼吸：鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、胸闷、气短

●出入：自汗、盗汗

●表里：便秘、腹泻

●皮毛：干燥、瘙痒、暗疮

●虚/盛：自卑/自负、忧愁、悲伤、易燥

第二部分：经络穴位、导引术                        

☆经疗

●肺经、穴位：

☆导引

●调息练字诀

第三部分：工作坊                          

☆按体质分小组

☆各组写出本组体质的秋季各种调养方法

☆可以互相补充、辩证

☆各种体质量表

☆老师总结