你的健康你做主

中医养生——你的健康你做主

一．预防！

　健康宣言……　　 （联系实际）

　如果能做到……　

1．饮食！

　 饮食酸碱平衡！（图片）

　 伴侣食品……　

　 一、二、三、四、五　（经典图片）

　 红、黄、绿、白、黑、

　 多吃9种健康食品……

2．运动！　（启发性图片）

3．休息！　（经典图片）

4．烟、酒！

5．心理！ （告诫式图片）　　 （互动讨论）

　　　　　《人心难足歌》

　　　　　《不气歌》

　　　　　 心理疾病的十大诱因 （联系实际）

当前污染：

1．食品污染……　（发人深省的图片）

2．空气污染……　（发人深省的图片）

3．水污染……　　（发人深省的图片）

4．生态污染……

二．保健！

1．WＨO认为……

目前形势……　 （图片）

2．经典保健理念！

3．过劳死 ！　（令人深思的图片和大量的事实）（互动讨论）

4．健康五要素！　

5．身体各器官工作时间表……

6．保健盲点！　　　　 （互动讨论）

7．养生！（健康生活10忌）

8．每天好做10个健康行动！　（养生诀窍）

9．查查自己的免疫力！　　　　 （现场测试）

10．指标！

三．治疗！　　（令人深思的图片）（互动讨论）

1．药物、手术不能拯救现代文明病！

2．我们的健康谁做主！

3．日子！