第1讲 创新：时间管理内涵的与时俱进

1.1 时间管理三部曲

l 改变观念、掌握方法、形成习惯

1.2 时间管理的四个层次

l 备忘录

l 事先规划行程

l 规划定优先顺序，操之在我 

l 以目标为中心，以原则为导向 

第2讲 节流——突破浪费时间管理的四大陷进

2.1 陷阱一：时间的配置不对

l 规划重于做事

l 好的控制是预防

2.2 陷阱二：拖延

l 除了第四项以外,其它的做起来都不太愉快

l 不急的事情一拖延之后往往变成紧急的事情

2.3 陷阱三：事必亲躬

l 为何事必躬亲的三个因素及思维突破

2.4 陷阱四：有求必应

l 不好意思拒绝的心理分析

第3讲 布局——时间管理的原则与系统方法

3.1  80／20原则

l 更多角度更多元的20/80应用

3.2 目标ABC

l 蔡格尼克效应

3.3 第二象限工作法

l 时间管理架构

l 时间分段分配

3.4 LEDA时间管理法

l 列出任务（List） 

l 估计工作需要时间（Estimate） 

l 预留机动时间给意外事件（Allow） 

l 决定优先,删减和委派（Decide） 

l 事后检查