时间管理

一、认识时间管理

1、是管理时间还是管理习惯

2、算算我们剩下的时间

3、时间的特性

4、想做的太多，而时间太少

5、讨论：我的时间都哪去了

二、如何高效管理自我的时间

1、时间管理的六个核心步骤

**步：明确角色、职责与目标

第二步：列事件清单并区分主动性和应对性任务

第三步：排定事件的优先次序（时间管理的四个象限及其管理策略）

第四步：制定时间表与计划

第五步：战胜拖延，言行一致地执行

第六步：持续评估和改善

2、单元回顾

三、时间管理工具箱

1、推荐两个时间管理的好工具

2、练习：计划自己一周的时间

3、高效会议管理方法和要点

4、时间管理的八大要决

四、提升时间效率的方法

1、时间管理的九大要决

2、提高时间效率的心理方法

3、做好工作规划

4、学会说“不”，摆脱干扰

5、**次就把事情做好

6、如何处理浪费时间的行为 

7、种克服拖拉的方法 

8、学会更好的授权

9、视频实例：高效时间管理的推动