开心工作，快乐生活——阳光心态培训

**篇：阳光心态与快乐生活

一、快乐的真意
二、是什么让人不快乐
三、消极心态和情绪的影响
四、积极心态的力量
五、了解自己

六、如何与不同类型的人相处

七、和谐人际关系的四把金钥匙

 4视频案例分享：如何化解生活中的矛盾和冲突

八、学习包容和悦纳的智慧：

1、养成一种习惯，发现生活的美好方面
2、宽容过去
3、服务他人

九、轻松解压演练

4轻松快乐冥想练习

4微笑观气法

 
第二篇：：阳光心态与开心工作
一、工作的意义和价值观

1、工作是什么?

2、付出与回报

3、眼前收入与个人成长、能力培养

4、技与长

5、职场是人生的修炼平台

6、个人与公司、工作伙伴的关系----同舟共济共荣共生

二、如何获得职场机会

1、简单 热情 乐观 专注 自信

2、先做人后做事

3、用对待恋人般的激情投入自己的工作

4、利他成就自我

5、将工作中的压力当做个人成长增长智慧的机会

第三篇开心工作快乐生活从心做起

©     自信心

©     谦敬心

©     付出心

©     合作心

©     喜悦心

©     包容心

©     自省心

©     责任心

©     赞赏心

©     感恩心

  4案例、游戏研讨

歌曲：《我们都是一家人》