高效能人士的七个习惯

**单元：自我认知

1.    遇见未知的自己

① 天使还是魔鬼？

② 透过“尤•哈里”之窗，发现多维的自我

2.    以原则为中心

① 以原则为中心的思维

② 反求诸己，由内而外

3.    改变从习惯开始

① “习惯”的定义

②  个人成长的三个阶段：依赖—独立—互赖

第二单元：积极主动——个人愿景的原则

1.    四项天赋与选择自由

① 自觉、良知、想象力与意志

② 消极被动与积极主动    

③ 从视频案例《Hoyt Team》解读操之在我

2.    化消极为积极

① TWA创造性循环

② 创造“不抱怨的世界”

③ 影响圈与关注圈

第三单元：以终为始——自我领导的原则

1.    个人使命宣言

① 兰塞姆的墓志铭

② 以原则为重心

③ 个人价值宣言：EDGE训练

2.    所有事物都经由两次创造产生

① 由心智到现实的两次创造

② 视频案例《秘密》——心灵演练

③ 梦想变为现实的6个步骤

第四单元：要事**——自我管理的原则

1.    时间管理是自我管理的起点

① 计划、组织、整合与控制时间

② 第四代时间管理工具：重要性/紧迫性管理矩阵

2.    有效的个人管理的标准与步骤

① 六个标准：一致、平衡、有重心、重人性、能变通、携带方便

② 四个步骤：确定角色，选择目标，安排进度和逐日调整

3.    执行与授权

第五单元：双赢思维——人际领导的原则

1.    体验项目：《红黑大挑战》

2.    人际关系的六种模式

利人利己（赢/赢）、损人利己（赢/输）、损己利人（输/赢）、两败俱伤（输/输）、独善其身（赢）、好聚好散（无交易）

3.    利人利己的五项要领

4.    情感账户与人际拓展

第六单元：知己解彼——同理心交流的原则

1.    练习《这个女人是谁？》

2.    聆听

① 同理心倾听的五个层次

② 同样珍贵的“心理空气”

3.    表达

① 同理心回应

② 善于发问

③ 七步契合术

4.    有效沟通的误区及改善策略

第七单元：协作增效——创造性合作的原则

1.    练习《海上遇险》

2.    开辟第三变通方案

① 沟通的三个层次

② 尊重差异

③ 化阻力为动力

3.    工具与方法

① 头脑风暴法

② 平行思维法

③ 力行法

第八单元：不断更新——自我平衡的原则

1.    自我改变的动力

2.    自我成长的有效途径

挑战性任务、逆境、个人事件和发展型人际关系

3.    人生平衡轮