开心工作，快乐生活

**篇：阳光心态与快乐生活

一、快乐的真意

二、是什么让人不快乐

三、消极心态和情绪的影响

四、积极心态的力量

五、了解自己

六、如何与不同类型的人相处

七、和谐人际关系的四把金钥匙

 4视频案例分享：如何化解生活中的矛盾和冲突

八、学习包容和悦纳的智慧：

1、养成一种习惯，发现生活的美好方面

2、宽容过去

3、服务他人

九、轻松解压演练

4轻松快乐冥想练习

4微笑观气法

二篇：：阳光心态与开心工作

一、工作的意义和价值观

1、工作是什么?

2、付出与回报

3、眼前收入与个人成长、能力培养

4、技与长

5、职场是人生的修炼平台

6、个人与公司、工作伙伴的关系----同舟共济共荣共生

二、如何获得职场机会

1、简单 热情 乐观 专注 自信

2、先做人后做事

3、用对待恋人般的激情投入自己的工作

4、利他成就自我

5、将工作中的压力当做个人成长增长智慧的机会

第三篇 开心工作快乐生活从心做起

    自信心

    谦敬心

    付出心

    合作心

    喜悦心

    包容心

    自省心

    责任心

    赞赏心

    感恩心