松静操训练、经营管理收获

**式：心平气和身轻松。

第二式：宇宙天地我居中。

第三式：摇头摆尾气冲天。

第四式：展臂缩项宽胸肩。

第五式：立掌勾手音助气。

第六式：意气鼓荡圆撑力。

第七式：蛹动贯气经脉走。

第八式：神龙绞柱震颤抖。

第九式：仰身俯腰来划圆。

第十式：松腰晃胯气归田。

第十一式：循经拍打活气血。

第十二式：转膝旋踝三节连。

第十三式：弹腿翘足阴阳平。

第十四式：心旷神怡妙无穷。

第十五式：回气归田转混元。

第十六式：神形自然天人合。