高效能时间管理

一、时间管理定义         

1.   什么是时间

2.   什么是时间管理

3.   低效能时间管理

二、时间日志与时间杀手

1.   工作角色与职责

2.   时间日志的定义与作用

3.   找到“时间杀手”

4.   消除“他杀时间”

三、消除时间杀手

1.   消除时间杀手的方法

2.   有效管理电子邮件

3.   拖延的定义

4.   克服拖延习惯

四、目标设定与轻重缓急

1.   目标设定与SMART原则

2.   设定长期的工作目标

3.   轻重缓急矩阵

五、制定有效的工作计划

1.   任务排序

2.   根据轻重缓急做任务排序

3.   制定有效的工作计划

六、管理你的时间

1.   果断力

2.   如何对过量的工作说：“不”

3.   有效授权技巧

七、管理他人的时间

1.   与其他部门协作

2.   会议中的时间管理

3.   课程回顾与行动计划