《心理减压与情绪管理》

　　1、国家的目标：

　　国家：科学发展，社会和谐

　　2、企业的目标

　　企业/家庭是社会的基础细胞

　　安居乐业，幸福安康（感受）

　　3、职业人的目标

　　全心全意为人民服务是社会人的宗旨

　　受益者：完美状态，迫害模式

　　创造者：优状态，失败-再尝试模式

　　先觉者：体验状态，至善模式

　　个人的目标

　　为自己的人生感受负责任

　　ABC理论

　　体验自己选择的生活

　　5、生命的目标：生命的高选择是活出：自在/欢乐

　　体验自己：生活独立体，我看着我在演电视

　　创造自己：选择各种感受与事件

　　认识自己：突破人我范畴，实现一体

　　认识有与无，知道有无是一体的

　　人人为我，我为人人

　　心的自由与欢乐——无条件的爱