有效的时间管理

　　时间管理的意义与目的

　　什么是时间管理

　　时间的特性

　　时间的意义

　　时间管理的迷失

　　你善于管理时间吗

　　时间管理现状诊断

　　时间管理的陷阱

　　时间管理象限

　　时间管理的四个象限

　　效率与效能

　　决战第二象限

　　如何有效的提高工作效率

　　有效的利用80/20法则

　　把目标订高点

　　有效的授权

　　明确优先顺序

　　制作待办工作清单

　　别让时间从指缝中溜走

　　克服拖延

　　依据身心状况调整工作时间表

　　敢于说“不”

　　善用省时工具

　　良好的健康管理

　　注意调整压力与情绪