课程大纲：
**章：认识时间
1、时间的特性
2、时间可否管理
3、如何管理时间
第二章 ：了解时间管理的现状
你是如何管理自己时间的
小组讨论
第三章：时间管理的陷阱
1、滑到哪里是哪里
2、不好意思拒绝别人
3、拖延
4、不速之客
5、会议病
6、文件满桌病
7、事必亲躬
第四章：如何跨越时间陷阱
1、明确目标
2、去除不必要和不合适的事务
3、制定你的计划
4、剔除行动障碍
5、及时行动
第五章：时间管理的工具
1、时间管理的工具
2、用时间管理工具的四把钥匙
第六章：时间管理的进一步提升
1、时间管理学的四代理论
2、以人为本的第四代时间管理学
