职场阳光心态

【课程背景】： 

  越来越多的企业都发现：员工办事效率长期得不到提升甚至不断下降、一到公司就感受到士气低落、职场抱怨，更有甚者是导致事故频发、成本不断上升等；这一方面是新入职员工在陌生的环境下工作不适应，与理想相距太大，没有做好职场人的准备，另一方面是在激烈的竞争和过重的压力面前，因为没有建立正确职场心态观，出现了心理紧张、痛苦压抑、垃圾情绪、丧失信心等不良心理状态，而又不知如何处理，导致频繁跳槽，人员流失等不良影响。

  职场阳光心态，就是积极，知足，感恩，达观的一种心智。具备阳光心态可以令人深刻而不浮澡，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助我们提升绩效，缔造团队和谐和自我和谐，大大降低组织沟通成本和矛盾冲突代价。

【课程特色】：

课程应用职场心理学、职业规划及成功心理学等相关理论，以调整职业态度、提升个人内在精神动力为主旨，结合众多生动、深刻的真实案例等，采用讲授、案例研讨、游戏互动等方式进行演绎。

【授课时间】: 一天

【课程大纲】:

上篇 突破停滞：解读职场压力

1. 职场不良心态及带来的问题

2. 寻找你的职场压力源

3. 压力与情绪的真相

4. 管理压力，掌握情绪

5. 压力管理的原则

中篇 调整心态

1. 关于职场价值

2. 关于热情

3. 如何快乐工作

4. 转变思维，多角度的看待事物

5. 机会大师

6. 重塑积极观念

7. 活动:可以丢掉的观念

8. 受害者与责任者的转换

下篇  走向卓越

1. 怎样快速适应变化

2. 外归因与内归因

3. 为何工作？为谁工作？

4. 工作的三种精神境界

5. 外职业生涯与内职业生涯

6. 你在问题的哪个位置?

7. 做事做到位