情绪管理培训

课程2：《情绪管理培训》

简介：

主要针对企业管理人员和员工进行的调压训练，课程以认知训练为主，目的不仅仅是为了掌握知识，更主要是通过认知心理测训练学会调整压力，达到情绪管理的目的

课程提纲

课时：4个课时

第一部分 压力与情绪管理

认识压力，调控压力

企业管理中的情绪压力管理

自我催眠与压力缓解

第二部分 团队协作中的心理疏导

认识自我，了解自我

认识他人，理解他人

团队协作，理解沟通

第三部分 职业生涯与职业规划

职业兴向的自我测试

职业方向与企业目标

个人职业目标和他人的关系（活动举例）

职业压力体验和应对能力分析

无领导小组讨论与现场模拟