《健康危机管理》

健康危机管理

——《黄帝内经》的养生之道



提纲：针对政府领导、企业高管、商业精英、办公室白领等成功人士的

健康课程





第一讲 《黄帝内经》的养生原则及具体讲解:

法于阴阳、和于术数、食饮有节、起居有常、不妄作劳



第二讲：养生思想运用：



1、四季养生

2、饮食养生

3、情志养生

4、十二时辰养生

5、经络养生

6、五行诊疗

第三讲 如影附骨的健康危机 , 自我清查亚健康

第四讲 “坐”出来的亚健康——颈椎病、腰椎病、心脏病、便秘

第五讲

“吃”出来的亚健康——高血脂、高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖、胃病、痛风、



第六讲 “喝”出来的亚健康——快速解酒防伤肝、骨质疏松

第七讲 “累”出来的亚健康——失眠、内分泌失调

第八讲 心理亚健康

第九讲 课程总结