国学智慧与身心修养-课纲

|国学智慧与身心修养 |

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|主讲：朱越民（沐馨） |





课程背景介绍





中华文化博大精深，国学智慧中，不仅折射出古圣先贤的思考智慧，也留给我们后人修

养身心、为人处世、陶冶情操的智慧。本课程向学员介绍主要国学思想的精华，借以了

解国家民族历史，提高学员的文化品味，借国学智慧改变提升学员的道德价值观，使学

员心灵开悟，生活知足，工作踏实敬业，学会做好人，做好员工，成就个人与企业的双

赢。

受训学员对象

企事业单位员工，管理层均可

课程时长

6小时/一天 （上午8:30-11:30 ；下午13:30-16:30）

授课形式

课堂讲解，问题研讨，案例列举，互动分享

学员收获





√ 了解中华国学智慧思想精髓；

√ 运用儒家文化规范个人德行修养；

√ 汲取道家思想修养自己的生命智慧；

√ 全面提升人文素养和道德素养；









课程大纲



● 国学学什么

◆ 国学是对中华思想文化历史艺术的总称

◆ 国学热是当下国人精神家园的回归

◆ 儒道佛三家主流文化思想的精髓

◆ 中华文明何以一脉相承绵延不绝





● 儒家文化与德行修炼



◆ 了解孔子和他的生平

◆ “孝悌之道”是道德与秩序的根本

◆ “五常”普世价值观与人格修养

◆ 人际关系最高准则：己所不欲勿施于人

◆ “君子和而不同”构筑和谐职场关系





● 道家智慧与生命哲学



◆ “道法自然”，尊重宇宙自然人生规律

◆ 解读道家相对论，懂得辩证思维

◆ “阴阳之道”懂得人生平衡术

◆ “上善若水”学会包容和蓄势

◆ 遵道贵生，按规律科学养生更健康

● 国学智慧与身心修养

◆ 以天人合一关照自心

◆ 儒家财富观：君子爱财，取之有道

◆ 道家财富观：少私寡欲，知足常乐

◆ 致中和，修炼平和柔顺的心境

◆ 以六度修炼得生命智慧果实













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讲师介绍：朱越民（沐馨） 老师

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★ 中国十大女性培训师 / 心灵成长导师



★ 国学智慧哲学倡导者、传播者和践行者





★ 企业EAP高级执行师 / DISC性格行为学顾问



★ IPTS “中国十佳魅力培训师”



★ 前沿金坛奖“中国十佳培训师”



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朱越民老师是一位从媒体走向企业，从企业走向讲台的多元化实战派培训讲师，国内清

华总裁班、职业经理人班及多家实力咨询机构合作讲师。曾历任喜临门集团管理学院副

院长，上海某教育集团培训总监，广州愿望星品牌研究院副院长，上市公司子公司首席

文化官。



朱老师热爱并潜心研究国学文化，凭借深厚的文化哲学功底和对企业经营管理的了解，

将国学智慧哲学与个人身心修炼、企业管理领导力修炼相结合，令学员顿悟般领悟其中

智慧，并用于实践，提升个人文化品味，改变心态价值观，懂得知足感恩，精进成长。



部分授课照片

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