管理者的身心平衡艺术

《管理者的身心平衡艺术》——艺术治疗在管理中的应用

著名哲学家海德格尔说过：人是被抛入世界（身不由己来到人间）、能力有限、处于生死之间、对遭遇莫名其妙、在内心深处充满挂念与忧惧而又微不足道的受造之物。这个受造之物对世界要照料，对问题要照顾，而自己本身则常有烦恼。管理工作经常使人处于矛盾冲突的中心，因此高情商的管理者要有能力处理自己的问题和烦恼，才能够成为团队的领航者。《管理者的身心平衡艺术》旨在提高管理人员的情商与身心和谐程度，消减负面心灵能量，从而持续的引领团队前行。

【课程大纲】

第一部分 心理学专业成长

一、从IQ走向EQ：情商的作用

1、IQ智商/EQ情商/CQ创造力/SQ情感觉察能力之间的关系；

2、情商主导人际关系,情商决定影响力；

3、新心理资本:情绪智能

二、你不知道的你自己：情绪运作的规律

1、情绪是什么？

2、随时随地自我觉察自己情绪

3、正确认识EQ以及四种基本情绪

4、负面情绪引发的行为

三、音乐的心理治疗作用

1、礼乐治国的原理

2、心灵音乐会：古典、现代、原始部落、灵修等各类音乐赏析

3、音乐带你走出心理困境

四、绘画分析

1、具有原型基础的绘画

2、不同的图画揭示不同的秘密

3、意识状态下的绘画与潜意识绘画的作用与区别

第二部分 艺术治疗在减压静心中的应用

五、管理者自我压力分析与缓解

1、直面压力源

2、被压抑的情绪的认知与纾解

3、学习在安全区释放情绪

4、心灵瑜伽：音乐舞蹈静心

六、消减团队负面能量的方法

1、集体绘画，共建目标与愿景

2、公司涂鸦墙或涂鸦板的应用意义

3、平衡身心：“快工作”与“慢生活”相结合

七、企业内部减压室的设计与应用

1、场地的选择与布置

2、不同功能区分布与设计意义

3、最小的投入换来最大的心灵效能