职业生涯规划02

职业生涯规划



课程对象：中层管理者及基层管理者

课程时间：1天（6小时）

培训人数：80人以内

培训方式：讲授30%，实践40%，总结与分享 30%

课程大纲（预排）：

|上课时间 |主题 |内容 |收益 |

|9:00-9:30 |职业生 |什么是职业生涯 |明确职业生涯的重要性 |

| |涯概述 |为什么要做职业生涯规划 | |

|9:30-10:30 |制定职 |设定成长目标 |制定职业生涯目标 |

| |业生涯 |什么是目标 |厘清职业生涯目标对自 |

| |规划 |目标和作用 |己的重要性 |

| | |SMART | |

| | |达成目标的条件 | |

|10:30-11:30| |分成成长距离 |学会使用SWOT分析自己 |

| | |SWOT分析 |的状态 |

| | |经历与性格分析 |学会分析自己经历与性 |

| | |人生行旅箱分析 |格的价值 |

| | | |梳理自己的人生行旅箱 |

|11:30-12:00| |制定成长计划 |制定有检测的计划 |

| | |制定计划的原理 |掌握计划发生的技巧 |

| | |制定计划的时间要求 | |

| | |制定计划的可执行性 | |

| | |谁可以令到我的计划发生 | |

|14:00-15:30|职业生 |角色的认知与观念转变 |确认自己的角色 |

| |涯的自 |情绪与压力的管理 |了解情绪的根源 |

| |我管理 |了解情绪的根源 |掌握情绪调整的方法 |

| |与成长 |情绪调整的方法 |了解压力的根源 |

| | |了解压力的根源 |掌握转化压力的方法 |

| | |转化压力的方法 | |

|15:30-17:00| |心态与成长的过程与修正 |运用心态的衡量方法来 |

| | |成长的承诺 |评估自己 |

| | |成长的行动 | |

| | |成长的印证 | |

| | |成长的修正与调整 | |