7天蝶变之旅课程大纲

蝶变之旅课程大纲



第一部分：玩转韩式美妆 —— 化妆技巧 （1天半）

1、美丽妆容与职场白领丽人的关系

2、韩式化妆基础知识

3、化妆品的选择与应用

4、化妆工具的选择与应用

5、韩式裸妆的步骤与操练

6、韩式发型与妆容的结合与练习

第二部分：妙用颈上飞花 —— 魅力丝巾（半天）

1、丝巾的各类款式认知

2、丝巾在职场中的搭配技巧

3、丝巾在生活中的搭配技巧

女人与丝巾，每每春暖秋爽时日，女性的浓抹淡彩之姿轻舞灵动之态，只要有条丝巾，

随意一搭配，就有飘逸鲜活，魅力十足。

第三部分：巧搭服饰色彩 —— 雅致着装（2天）‍

1、魅力色彩的认知

2、色彩与我们的关系

3、服饰风格分析

4、色彩的搭配技巧

5、饰品与服装搭配的应用

6、个人穿衣搭配实操



第四部分：形体仪态雕塑 —— 气质修炼（2天）

1、形体礼仪与我们的关系

2、形体礼仪对于我们白领丽人的重要性

3、挺拔形体梳理（结合正确的形体练习，调节、矫正：含胸驼背、高低肩、溜肩、端肩

、走 路拖沓、内外八字；使我们的形体提拔向上，处于自然、正确和优美的状态）

4、优雅仪态训练

1）挺拔的站姿（站出你的端庄大方）

2）从容的走姿（走出你的风度翩翩）

3）优雅的坐姿（坐出你的窈窕淑女）

4）淡定的蹲姿（蹲出你的落落大方）

5）柔和的眼神（看出你的温柔似水）

6）亲和的微笑（笑出你的青春洋溢）

7）甜美的声音（说出你的动人旋律）

5、关于社交晚宴的知识学习

塑造一个最美的晚宴妆

选一套最美的晚礼服

晚礼服基本搭配原则

搭配出一个最美的自己

做个晚宴上的举止美人

做个晚宴上的社交达人

5、职场商务礼仪（餐饮礼仪、名片礼仪、握手礼仪、乘车礼仪、交谈礼仪）等



第五部分：白领丽人风采 —— 礼服秀（半天）

绽放最美的自己（蜕变的见证）

西餐饮食礼仪精进篇

认识西餐饮食文化知识

认识西餐的餐具

学会使用不同的西餐餐具

学会享用不同的西餐美食

学会如何点餐

学会享用西餐中常见的几种酒

做个会品红酒的美人

做个举止优雅的西餐美人

个人形象大片拍摄

合影留恋