《高效人士的时间管理》

王梓乔《高效人士的时间管理》



课程背景：







时间是生命，时间是金钱。但人们往往重视生命，乐于理财，却疏于时间管理。对生命

没有紧迫感，对时间不够重视，懒惰、拖沓，虚度年华。没有科学管理时间的方法和技

巧，低效率重复劳动，最终成效微薄。





　　人的生命是有限的，我们不能绝对地延长生命，但通过时间管理，却可以相对地将

生命延长。提高工作的效率，提高生活质量和生命的价值，在有限的时间里增加了生命

的“宽度”和“密度”，扩充了有限生命的内涵……珍惜时间，管理时间，把更多的时间用在

更有效益的地方。时间多了，机会就多；机会的增加，必须促成目标的早日达成。善用

时间，就是善用自己的生命。





本课程通过对有效时间管理重要性、时间管理上存在的误区的分析及时间管理基本方法

、技巧的讲解，使学员在今后的工作中减少浪费时间现象，学会正确的时间分配，并充

分有效地利用时间 ；学会制定SMART的工作目标

；掌握制定有效工作计划的方法和过程，提高工作绩效。

课程受益:

• 能够完成每天的工作

• 能够在极短的时间里处理好所有的日常工作

• 能够在最短的时间里完成各个项目

• 能够准确地判断出最应接受哪些工作

• 能够接手突然而至的任务，而不致中断当前正在进行的工作

• 知道怎样处理真正的危机，而不会被貌似的危机事务打扰

• 能够顺利推进自己的工作

• 知道怎样把任务合理地分派给他人

• 知道如何处理其他人时间管理不善的问题　　

培训对象: 中层管理者\后备管理人才\一线主管\普通职员\新入职人员

培训人数： 30人（建议）

培训资源：可进行分组场地、投影仪、移动麦克、白板、白板纸、白板笔等。

培训方式：讲授、案例分析、小组研讨、游戏、录象等。

培训课时：12小时

　　

第一单元：时间管理的概念

1、时间的概念 　

2、时间的独特性：

3、什么是“时间管理”？



第二单元：时间管理的误区

1、工作缺乏计划

2、组织工作不当

3、时间控制不够

4、整理整顿不足

5、进取意识不强



第三单元： 时间管理的六项基本原则

1、明确目标

2、有计划、有组织地进行工作

3、分清工作的轻重缓急

4、合理地分配时间

5、与别人的时间取得协作

6、制定规则、遵守纪律

　　　

第四单元：分析自己使用时间的方式和状况

1、时间使用清单表

2、一星期时间日志

　　

第五单元：如何制定计划

1 、计划的类型

2、注意事项

3 、利用计划工具



第六单元：省时之道

1 、打电话的艺术 　

2、当你被打断时

3、等待的时候做什么

4、逆势操作

5、追求互赖模式