李青刚《职业生涯管理》

李青刚老师：企业职业化能力与素养系列课程之——



《职业生涯管理》







【课程背景】



➢

此课程内容主要来自于由工人出版社出版的邹文强老师畅销书籍《我的前程我做主

》，从一个职业人的发展轨迹，结合目前自身具体情况，以及服务企业的实际状

况，去有效地规划人生不同阶段的职业发展道路，全书万字，包括张测试表格，

职场案例，轻松学习，轻松测试，了解自我，规划未来



【授课形式】



➢ 讲述+案例分析+现场测试+互动



【授课时长】



➢ 1-2天



【课程大纲】



➢ 第一模块：自我职业生涯规划

■ 你是否是职场金牌员工？

■ 做金牌员工从职业生涯管理开始

■ 树立正确的职业生涯发展观

➢ 第二模块：职业生涯规划三步走

■ 认识自我

■ 明确职业方向和目标

■ 制定初步职业生涯规划方案

➢ 第三模块：初入职场：走好第一步

■ 建筑职业化精神

■ 用正确的态度对待工作

■ 培养职场成熟情感

■ 尊重自我职业形象

■ 主动离职要谨慎

■ 辞退，争取自己的合法权益

■ 职场女性特殊修炼

➢ 第四模块：职业塑形期：铸就自我职业内涵

■ 打造核心竞争力

■ 为升职做好准备

■ 顺利完成职位转变

■ 把握驾驭与被驾驭的度

■ 适当缓解工作压力

■ 抓住工作与生活的平衡点

■ “女强人”应有平常心

➢ 第五模块：职业倦怠期：稳中求升

■ 职场“鸡肋”员工危机

■ 降“职”别减“值”

■ 自我施压防止职场“安乐死”

■ 向工作负荷型倦怠说“不”

■ 理财摆脱报酬不满型倦怠

■ 积极性突破职业倦怠重围

➢ 第六模块：职业停滞期：破停滞谋生路

■ 摆正职业停滞期心态

■ 创新刺破停滞壁垒

■ 跳槽拆除结构型停滞

■ 产假充电防止女性职业停滞

■ 挑战自我跨越年龄老化型停滞

➢ 第七模块：职业生涯管理能力升级

■ 学习能力

■ 沟通能力

■ 时间管理能力

■ 决策能力

■ 执行能力

➢ 第八模块：职业生涯管理要诀

■ 诚信优先

■ 态度决定成败

■ 激情促进发展

■ 和团队一起成长

■ 坚持不懈，获得成功

➢ 附录：霍兰德职业倾向测验量表