《职场人士的时间管理》一天课纲

《职场人士的时间管理》

主讲：裴宏伟

课程目标：

职场人必须认识到时间管理的重要性，减少个人在工作时间上的浪费；

了解职场人克服时间管理的心理障碍；

掌握职场人做好个人时间规划的6种有效方法；

了解并掌握做好时间管理的有效方法与工具，让自己的工作时间产生更大价值。

特点：不是仅仅去“讲”，更多的是针对每项技能带着学员去“训练”。让学员有效掌握简单易行的目标与时间管理技能，提高工作效率！

培训时间：一天（6小时）

参训对象：职场新员工、基层员工

培训方式：授课+案例+情景演练+体验式，注重现场训练提升

主要内容：

第一部分 职场人的时间管理认知

时间管理的含义

时间管理的特点

时间管理的重要性

四、案例：许多职场人的时间哪儿去了?

案例：每人列一份工作时间开销清单

1、职场人在主观方面浪费时间的主要表现

2、职场人在客观方面浪费时间的主要表现

五、职场人在时间管理方面的五大误区

第二部分 职场人克服时间管理的心理障碍

一、如何用自尊心强化时间意识

二、如何让拖延得到有效控制

三、作为职场人，如何在决策时不再犹豫不决

第三部分 职场人做好个人时间规划的6种有效方法

一、将一天要做的任务列成清单

二、重新安排未完成的任务

三、规划好本月和下月的优先事项

四、设置时间规划的提示

五、保持办公环境的整洁

案例：善用6种整理小工具

六、及时清理暂时不用的文件材料

第四部分 职场人做好时间管理的有效方法与工具

一、如何制定工作时间表

1、做计划的最好时间

2、制定工作时间表的步骤

3、安排工作任务的先后顺序

二、如何运用时间管理软件

三、如何养成写工作日志的习惯

四、如何运用网络、电话提高工作效率

五、如何善用空档时间

六、如何对有些事情巧妙地拖延

七、如何安排“不被干扰”的时间

八、如何利用黄金时间处理高回报的工作

九、如何利用“外力”优化工作时间管理

第五部分 职场人在不同工作情景中的时间管理

一、在会议参与中的时间管理

二、在电话应对中的时间管理

三、在信息资料处理中的时间管理

四、应对“不速之客”的时间管理

第六部分 基于个人性格的时间管理

一、个人的时间管理方案，在很大程度上是受到自我性格的影响。

1）个人行为模式强调的四个方面；

2）自我测验

二、自我测验：个人时间管理性格