1.3 内训师课程呈现和演讲技能训练（第三阶）V4.0版2026

内训师课程呈现和演讲技能训练

（第三部：演）

【课程缘起】:企业在发展过程中，离不开人才的大量需求。而人才的培养成为企业的重

要部分。在人才培养中，培训师资是最重要的一个环节。如何培养内部讲师，如何让内

部管理者担任讲师，从能讲课，会讲课以及最终把课讲好，通过内部讲师分享，有效传

承企业知识，技能和经验。这是每个培训管理者都需面对的问题。

【课程收益】:

1.从恐惧上台到享受讲台

2.从单向灌输到双向互动

3.从平淡表达到魅力绽放

【培训方式】：讲演+点评+辅导+演练+视频+讨论+案例分析

【培训讲师】：苏积蝉

【培训时间】：两天（12H）

【课程对象】：企业管理者、内部培训师和所有准备从事或正在从事培训的人员

【课程亮点】：

1.工具化 — 即学即用，有效赋能

2.模块化 — 体系严谨，逻辑分明

3.场景化 — 沉浸互动，模拟演练

4.系统化 — 循序渐进，阶梯递进

5.实战化 — 问题导向，成果为王

【课程大纲】：

一、心理基石——从怯场到享受讲台

1.探源：紧张情绪的深层动因

(1)生理本能：解读“战或逃”反应

(2)心理压力：对完美表现的渴望与对负面评价的恐惧

2.觉察：识别紧张的隐性信号

(1)生理信号：心跳、呼吸、手抖、声音变化

(2)心理信号：思维空白、语速加快、渴望逃离

3.破局：七步攻克怯场实战法

(1)生理舒缓法：调息放松

(2)积极暗示法：预演成功

(3)心理设想法：剑胆琴心

(4)目光训练法：消除陌生

(5)预讲练习法：精熟内容

(6)压力转移法：焦点移动

(7)底限解脱法：放下自我

课堂实训：一分钟自信自我介绍

二、互动艺术——激活课堂，创造峰值体验

1.图谱：课堂互动的五个能级

2.根基：营造氛围的三大原则

3.实战：魅力互动的八个技巧

课堂实训：多场景互动技巧演练

三、表达升华——全脑思维下的魅力语言

1.左脑逻辑：构建清晰有力的表达结构

(1)时间结构：按流程顺序阐述

(2)空间结构：按方位布局说明

(3)支点结构：围绕核心论点展开

(4)钟摆结构：辩证分析正反观点

(5)变焦结构：在宏观与微观间切换

(6)递进结构：层层推进，揭示本质

2.右脑力量：注入直击人心的能量刺激

(1)对比刺激：制造冲突，凸显差异

(2)图示刺激：化抽象为具体，一图胜千言

(3)幽默刺激：营造轻松，提升好感

(4)节奏刺激：运用停顿与语速，掌控气场

(5)情绪刺激：注入真情实感，引发共鸣

(6)比喻刺激：链接已知与未知，降低理解门槛

巅峰实训：“华山论剑”课程表达大赛