《高效团队建设与高情商管理沟通》2025

【课程讲师】金毅峰

【课程时长】1天

【培训对象】企业管理人员

【课程背景】

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要达成高绩效，就一定要有高绩效的团队凝聚力，这已经是企业的共识。团队是如何

创建的？是什么因素影响了团队的创建？打造高绩效团队凝聚力的目的是什么？如何才

能实现团队的业绩提升？

团队建设致力于打造具有凝聚力、战斗力与影响力的团队，使其掌握必备的团队建设

与激励的理念、方法、模式与工具，提升团队水平。参加者将会在紧张、热烈、投入的

状态中，体验什么是真正的使命必达的高效团队，如何才能提升团队凝聚力，加强管理

者的沟通能力。讲授的观点简单实用，容易记忆，可以学完就用，而且用之有效。



【课程收益】

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➢ 提升团队凝聚力及对组织的认同感。

➢

提高领导者管理沟通能力，以积极主动、乐观向上、充满正能量的阳光心态对待工

作。

➢ 建立员工的感恩心态，减少企业员工流失,促进团队融合。

➢

激发管理者潜能、激情和自我激励的能力，改变固有思维方式，提高管理者的沟通

能力。

【课程特色】

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← 专业性：

从心理学的角度解析团队建设与管理的难题，介绍目前最流行心理学派的理论要义与

应用领域，为团队建设工作提供切实保障；

←

针对性：学习与体验并重，眼界与境界并重，主辅相成，注重实际应用性；围绕主题

，逐层剖析，对主题进行针对性分享；

←

生动性：专业讲授+案例分析+声像视听+心理测评等授课式方式；深入浅出，极具亲

和力；理论学习与实践相结合，结构严谨，操作灵活；



【课程大纲】

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第一模块、打造3Q （EQ\AQ\PQ）高效团队

1、决定一个管理者成败的关键是什么？

影视案例分析：“狮口夺食”与心理资本建设

2、EQ-管理者的情商提升

互动环节：测试情商

2.1情绪与表情

2.2微表情与杜乡

2.3情境下的情商

HRV协调技术：情商提升三步操

（1）HRV协调技术的方法与原理---协调身心，轻松减压

（2）正能量身心健康管理系统，见证HRV协调技术的神奇效果

3、AQ-管理者的逆商提升

视频讨论：老鼠溺水实验

4、PQ-管理者的职商提升

互动环节：老人与水手





第二模块、高情商管理沟通

1、个性特征与情绪识别

“强势控制”——识别“蓝色指挥型”的个性特征

“梦想万岁”——识别“绿色关系型”的个性特征

“和谐安全”——识别“黄色稳健型”的个性特征

“完美主义”——识别“橙色思考型”的个性特征

视频讲解：不同性格特征的沟通模式

2、建立积极关系的高效沟通 

人际冲突形成以及冲突的主要原因

人际关系中的情感账户

视频讲解：不同性格特征的高效沟通锦囊



第三模块、打造高绩效阳光团队

1、互动游戏：团队组建

2、如何打造高绩效的阳光团队

（1）破译阳光心态密码：阳光心态与快乐的关系

（2）阻碍阳光心态的三座大山

（3）小组练习：提升阳光心态的两个途径

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《高效团队建设与高情商管理沟通》