《让学习成为力量 - 提升职场学习力有效方法》

让学习成为力量 - 提升职场学习力有效方法

主讲：吴昊

【课程背景】

乌卡时代和巴尼时代，学习力已经成为职场人成长发展的必备能力，同时也是很多职场人面临的技能难点。尤其是初出象牙塔、刚刚走上工作岗位的新人，经常会面对以下学习问题：

对职场学习的价值和基本模式模糊不清，提不起学习积极性。

学校教科书上的知识用不上，新的知识又不知道怎么学，任务做不了，工作干不好。

有学习之心、有学习之力、有学习之资源，却没有机结合的方法和工具。

很难保持好的学习习惯，学习半途而废

本课程摒弃晦涩的学术理论，通过理论剖析、互动研讨、情境演练和工具实操，帮助学习者掌握快速学习知识的简单方法，真正实现“学完拿回去就能用”。

【课程收益】

带走一套理论：辨识我的学习风格与建立我的学习目标感

带走6个技能：快速信息抓取，极简康奈尔笔记法、SQ3R提取法、1/3/5学习法、费曼学习法、知识缝合卡片法

解决实际问题：通过实践练习，找到自身的学习目标和方法

【课程对象】组织内各层级人员

【课程时间】6小时

【课程大纲】

一.认知重塑：学不进新知识，真不是因为“脑子笨”1.破冰：诉苦大会 - 我在学习新东西上，那些不得不说的痛

2.职场人学习四大难：

资源不够 - 时间、精力有限

存储不固 - 记不住，记不全

变现模糊 - 去哪里用，去哪里看到结果

方法不对 - 成本损耗高，自己累折腰

3.破解难题的方法：

辨识学习风格，找对属于自己的学习模式

明确学习心态，立足结果，追求变现

掌握学习技巧，从输入到留存高效运作

有效落地变现，看到成果是最大的“爽”

二.辨识学习风格和建立学习目标感

4.不同的人，不同的学习风格：

视觉形风格 - 眼见才能来感觉

听觉形风格 - 别人口传我心受

动觉形风格 - 一顿操作找感觉

读写型风格 - 中规中矩像学生

课堂测试：我是什么样的学习风格

实践训练：找一找谁和我的学习风格一样，我们更擅长如何学习

5.不同学习风格的学习入手点：

视觉形风格 - 思维导图，视频，流程图，操作图片

听觉型风格 - 博客资料，讨论共创，听讲座，听故事

动觉型风格 - 实操，模拟，现场教练，走动学习

读写型风格 - 上课，笔记，总结报告，背诵

6.成人学习的目标感建立：

改错 - 我出问题了，不改就会有问题

成果 - 我要做到某个目标，不享有障碍

通路 - 我只想简单了解一下，不让人家说我什么也不懂

积累 - 我不是为了任何特定目标，单纯就是想学习和积累

实践训练：我即将进行的一次学习，是为了什么目标

7.不同目标对应的学习策略：

改错 - 基于问题，倒推所需的知识技能；问题解决，学习即停止

成果 - 基于成果，倒推所有要做的事情/步骤。

通路 - 刷剧式学习，只求了解，不求更多

积累 - 细水长流，慢慢规划，业余时间自行安排

实践训练：为实现我上面的目标，我应该选择什么策略

8.学习目标设定四要素：时间，内容，应用场景，结果预期

实践训练：表述我的学习目标

三.掌握有效的学习技巧

9.技巧1：快速信息抓取

揭开学习材料的内核 - 20%是核心，80%全是皮

如何判断核心 - 和你学习目标相关的，就是核心

SQ3R”提取法

1）S (Survey 浏览)：只看标题、加粗字、开头结，做到心里有数。

2）Q (Question 提问)：把标题变成问题。

3）R (Read 阅读)：带着刚才的问题，像寻宝一样去扫读，只找答案，其他跳过。

4）R (Recite 复述)：看完后，合上文件，用嘴说出来3个要点

5）R (Review 复习)：把刚才说的3点，花30秒记在手机备忘录里。

实践训练：用SQ3R”提取法，快速抓取学习信息

10.技巧2：极简康奈尔笔记法

成人学习注意力的特点 - 20分钟分水岭

康奈尔笔记品字形思维模式：

1）左侧关键要点

2）右侧核心内容

3）底层落地方式/行动总结

实践训练：用极简康乃尔笔记法，提炼核心信息

11.技巧3：1/3/5学习法

成人学习记忆力特点 - 艾宾浩斯遗忘曲线

1/3/5学习法介绍

案例：马冬梅

小游戏：词语接龙

12.技巧4：费曼学习法，以用促学

学习金字塔 - 给的越多，留的越多

费曼学习法实践应用 - 2分钟说清楚 or 30分钟讲明白

实践训练：2分钟，说清楚复杂概念

四.掌握有效的学习成果落地技巧

13.知识管理DIKW模型：数据-信息-知识-智慧

14.知识缝合卡片法：记录新知-关联旧经验-规划新行动

实践训练：针对今天所学的知识点，用知识缝合卡片法进行总结

AI加速：用AI工具检索学习素材