如何科学应对2023年春季阳康后人体症状（3小时）

“健康中国 我行动”大讲堂

前言

随着医学科学的发展，人类战胜疾病的能力越来越强，但是传染病一直是威胁人类生命健康的主要杀手，是人类生存的大敌。病毒、细菌与人类文明始终如影随形！人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。由于对健康认知的欠缺和长期不科学的生活方式，很多中老年人群患有基础疾病。进入2023年，很多阳康群体面临着二阳、三阳，甚至更多不同新冠毒株感染的风险！

人体具有强大的自愈能力。免疫系统是人体一个非常重要的组成部分！免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入，防止引发各种疾病。实际上，免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），对于衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞进行识别、处理的能力对于绝大多数的人来说，迫切需要考虑的正是如何恢复人体正常的免疫力！

活动宗旨

主动健康 未病先防 外调内养 吃动均衡主讲专家

left4318000专家简介：

周庆山，字皆言，男，汉族，中共党员，大学本科。北京启康源中医研究院院长；中央人民广播电台客座嘉宾；中国老年保健协会膳食指导专业委员会专家；国医大师石学敏院士传承弟子；中国澄江针灸学派谢氏灸法传承弟子； 2014年度健康中国十佳营养讲师；高级针灸师；一级公共营养师；中医小儿推拿师；中医药适宜技术职业化培训工程培训师。

周老师十几年来主讲健康养生公益课堂、商务演讲近千场，他在讲座中融贯中西、通古博今、风趣幽默、雅俗共赏的风格深受学员们的喜爱。课程中涉及中医学、西医学、营养学、心理学、多种中医理疗技法和自然疗法等多个学术领域，并结合多年来的调理案例，让大家在轻松欢快的气氛之中深入学习家庭自我保健的精髓。周老师健康讲座群体适应面广，从中小学生到年近花甲的老干部，从寻常百姓到商政精英，从家庭讲座到千人会场，近年来广泛获得社会公众的一致好评。

讲座主题

《如何科学应对2023年春季阳康后人体症状》

课程对象：

1. 适合机关、企业员工预防新冠肺炎专题培训

2. 金融、保险公司VIP客户回馈活动

3. 商学院、EMBA、商会企业家课程

4. 各级中（西）医院、医养机构主题宣教活动

课程时间

线上课程：3小时

课程索引

心态：要客观冷静地积极面对疫情

人体免疫力面临世纪考验

社会公众对养生信息的误判仍将长期存在

科学地看待人体的免疫系统三道防线

第九版新冠病毒肺炎诊疗方案核心要点

未被知识教育，必被疾病教训

热点：珍惜以生命的代价总结经验

科学解读白肺的形成原因

神秘的微血栓

血氧饱和度有必要检测吗

找到适合自己体质的应对方案

高度关注基础性疾病

科学测量基础血压

什么体质不适合连花清瘟、抗病毒口服液

药物的毒副作用一定要了解

反正都要感染，为什么还要带口罩

走进千家万户的血管病非药物干预

经验：防新冠重症重在提升免疫力

无症状感染者是新冠抗疫成功的标志

蛋白质是维持生命和提升免疫力的主力军

常见食物中的蛋白质含量

缺乏卵磷脂竟然会头疼

体内往往极度缺乏维生素D3引发炎症风暴

一直断货的维生素C抗疫中真管用吗

生活常见果蔬维生素C含量对比

不知从哪里冒出来的纳豆激酶

央视点名表扬1200名工作人员的县医院无一感染

居家艾草烟熏防控疫情

益生菌在肠道功能形成重要的免疫屏障

肠道是人体重要的免疫系统

不能剧烈活动，更不能一动不动

一分线不花也能提升免疫力

中国目前急需的是零级预防

2023年1月1日