《即兴演讲与应变能力》

《即兴演讲与应变能力》

学会即兴表达与讲话技巧，提升个人形象

主讲：罗淼老师

【课程背景】

汇报、讲话、路演都是经典的演讲场景。如何组织内容？如何应对紧张？如何撰写演讲稿？如何配合多媒体最终呈现？面对不同演讲对象，处在不同演讲场景，采用最佳策略，才能拿到最佳效果。

【课程收益】

克服演讲紧张情绪，从容应对演讲场景

快速切分确定主题，根据主题组织素材排布内容

能按路演、汇报、公开讲话等场景调度不同内容，呈现不同风格，收获最佳效果

【课程特色】

以多年丰富演讲理论研究和实操案例为基础，学理扎实、技巧丰富、案例生动，学之能用，触类旁通。

【课程对象】

企业中层员工

【课程时间】

1-2天（6小时/天）

【课程大纲】

即兴表达为什么难以开口？

你会自我介绍吗？

自我介绍中的“表达三维度”

如何提升自己的表达能力？

快速处理汇报中的紧张情绪

紧张并不是演讲的负面情绪

3种处理紧张情绪的方法

展现精彩的自己：如何讲一个好故事

如何确定演讲主题？

主题过大时，找到小主题的方法

三种切割方法，找到精确主题

准确识别观众的需求

观众都有哪些需求？

如何根据需求调整内容？

演讲的结构与框架

让观众听下去的注意力结构

让听众听下去的核心结构

金句提炼与前后呼应

做一个有力的结尾——不要让听众的注意力散掉

增强论述力的金字塔原理

从观点到一篇演讲

好的演讲总是只有一个主题

用好的主题串联起完整的内容

不要为了内容增加主题

观点-论点-论据的三层结构

工作汇报中的表达技巧

汇报是一种特殊的场景

其他场景：面向一个或少数人，有来有回，实时回应

汇报：面向多数人，单项传递信息，没有现场的回应

临时要做口头汇报时的技巧

抓住上级关心的重点：把问题具体化

明确个人的需求：时间、资源、理由

如何反馈自己遇到的问题？

PPT的注释和衬托原则

提示注意力，而不是完整的演讲稿

主角是讲者，不是PPT

前置、重复、对比

简约原则与讲者配合

公开场合中的演讲技巧

主持开场：如何让自己先声夺人？

根据观众需求设计开场

快速摆正自己的位置

主动选择最合适的角色

用设问更好地吸引注观众意力

设问法：我曾经遇到过哪些问题

这些问题与听众的关系

如何找到一个好问题

如何讲述一个我的故事

我的角色-我的冲突-我的选择

建立“我”和大家的关系

如何讲好一个别人的故事

“我”与“别人”的关系

不要做单纯的旁观者

“别人”与大家的关系

提炼价值让演讲结尾更动人

用启发性给大家价值感

以小见大的结尾结构

故事不重要，对故事的阐释才重要

演讲比赛赛前针对训练（1天时间）

主题

产出

备注

演讲结构搭建、素材选择、内容撰写

学员按课程内容整理新稿件、新内容

学员需在课前根据工作实际内容准备好2000字左右演讲稿，原有或专门撰写均可

上台演讲实操、台风、发声、节奏训练

演讲逐字稿基本定型，PPT 内容结构确定并明确美化方向

现场按分小组准备，每组推荐2名学员上台演练，其他学员观摩学习

真实演讲模拟呈现、精修宣讲呈现效果

学员产出完整演讲方案，包含打磨后的文字稿、 PPT 及专业宣讲表现方式，助力实际工作

根据两台呢表现，选择优秀学员10名左右，作为参赛重点对象

演讲比赛设计（以10人参赛为例）

主题：（结合内训需求和工作内容拟定）时间：建议半天时间，约4小时 （含颁奖）人数：10 名参赛选手，3-5 名评委，观众若干

一、前期准备

选手报名：提前 1 周发布通知，明确主题、时长（建议 5-8 分钟）及提交演讲稿截止时间。

评委邀请：邀请公司高管、部门负责人或外部嘉宾担任评委，提前沟通评分标准。

物资准备：

场地布置：舞台、麦克风、音响设备、计分板、PPT 翻页器。

道具：选手号码牌、评委打分表、计算器、奖状及奖品。

其他：签到表、饮用水、观众座位指引。

流程彩排：赛前 1 天组织选手熟悉场地，演练上下台及 PPT 操作（如有）。

二、比赛当天流程

1. 开场环节

主持人开场（5 分钟）：

介绍比赛背景、规则及评委阵容。

强调评分标准：演讲内容（40%）、语言表达（30%）、台风形象（20%）、互动效果（10%）。

领导致辞（10 分钟）：邀请总经理或部门负责人发言，激励选手。

2. 选手演讲环节

规则：

选手按抽签顺序依次上台，每人演讲 5-8 分钟（超时提醒）。

可配合 PPT、视频或道具辅助表达（需提前调试设备）。

时间分配：

序号

环节

时间

1

选手 1 演讲

8 分钟

2

选手 2 演讲

8 分钟

...

...

...

10

选手 10 演讲

8 分钟

评分同步进行：每位选手演讲结束后，评委当场打分（10 分制），计分员统计平均分，下一位选手演讲结束后公布上一位成绩。

3. 评委点评

综合点评：

邀请主评委总结选手表现，肯定亮点，提出改进建议。

强调比赛意义，鼓励全员参与职场表达能力提升。

5. 颁奖环节

公布成绩：按平均分从高到低排序，主持人宣读获奖名单。

颁奖仪式：

一等奖（1 名）：奖状 + 奖金 500 元 + 定制奖杯

二等奖（2 名）：奖状 + 奖金 300 元 + 专业书籍套装

三等奖（3 名）：奖状 + 奖金 200 元 + 职场技能培训课程

优秀奖（4 名）：奖状 + 纪念礼品（如品牌钢笔）

获奖代表发言：邀请一等奖选手分享参赛心得（5 分钟）。

6. 结束环节

合影留念：全体选手、评委及工作人员上台合影。

主持人结语：感谢参与，宣布比赛结束。

三、评分标准细则

维度

评分要点

演讲内容

主题明确、逻辑清晰、案例生动，结合职场实际，传递正向价值观。

语言表达

普通话标准，语速适中，语调抑扬顿挫，感染力强，脱稿程度高。

台风形象

着装得体，肢体语言自然，表情自信，与观众眼神交流充分。

互动效果

能引导观众思考，设置提问或互动环节，现场氛围活跃。

四、注意事项

时间把控：安排专人负责计时，超时 30 秒内提醒，超时 1 分钟扣 0.5 分。

公平公正：评委打分需独立完成，计分员交叉核对避免失误。

应急方案：备用麦克风、PPT 备份，设备故障时启用即兴演讲环节。

宣传跟进：赛后可将优秀演讲稿整理成内刊文章，或拍摄短视频宣传企业文化。