04基于工作效率提升的时间管理

基于工作效率提升的时间管理

讲师：李巍华

【课程背景】

世界几乎全面地在进步，但我们一天还是只有24小时。那些能够在事业上做出卓越成绩的人都是时间管理的专家，在信息爆炸的今天，资讯的空间在无限地扩展，面临竞争的压力、客户高品质的需求，您是否又有些无所适从呢?

【课程特色】

案例引导：大量实用案例，引导学员分析，提升知识认知；

高效互动：角色扮演、互动游戏、强化记忆、引发思考。

【课程对象】

全员

【课程时间】1天（6小时）

【课程大纲】

时间管理的概念与误区

【故事】：死神的帐单

1、什么是时间？

2、时间管理的实质

时间管理的对象不是“时间”，而是每一个“使用时间的人和选择”，其本质就是“自我管理”。

游戏：生命条

3、时间管理要点

管理身体，产生高能量；管理情绪，提高能量的质量；管理思维，可以加强能量；管理情绪，精神追求，可以激发能量。

二、时间管理的基本准则

明确你的价值观

【案例】：铁路上的小孩子和高铁挡车女

确定你的目标

对你的目标优先级排序

明确你的任务

对任务按优先级排序

【练习】 ：张班长的一天

三、时间管理的方法和技巧

GTD工作法

收集、加工、组织、行动、回顾

【练习】： 将你的生活GTD

2、时间四个象限

【练习】：合理的一周安排

回顾与答疑