易理内经与养生

“易理”“内经”与养生

－以易经入门，黄帝内经出道大养生之彼岸－

－主讲人：崔士光教授－



1.

掌握精气神三宝的住所，把握与天地人三极的关系，抓住精气神的大化流程运络，。放

开你的腿，管住你的嘴，守住你的神，修炼你的心，把握形气神的三大生命链

2.

管好人的“四性”即恢复天性、整合秉性、养好习性、启动悟性，开发你的三商即智商、

情商、慧商。

3.

认识脑神心与天地人之对应关系，掌握无极之气与心灵之元气，真气转化阴阳二气，两

仪之气转化为五行之气的三大循环系统。

4.

七窍－五脏－六腑与天地人之不易之气、交易之气、变异之气的同气异体之运行规律。





5.

掌握道生一、一生二、二生三、三生万物与人法地、地法天、天法道、道法自然的辩证

法，从而掌握气从下生、位从上排在养生中的作用。

6. 实施“恬淡虚无，真气从之”“精神内守，病安从来”是养生的关键所在。

7. 不急、不气、不冤、不怨、无悔、无恨是入六道、行人道、得天地之道的金钥匙

8.

掌握易经之“四象”与黄帝内经之“六象”的关系，把握黄帝内经十二大经络系统的灵魂，

是实现“三高”（血压高、血脂高、血糖高）向“三和”过度的灵丹妙药。

9.

加深对无极之气的理解，掌握天道、地道、人道，天命、地命、人命，天才、地才、人

才，天气、地气、人气十二大要素之关系对养生至关重要。

10.

掌控三通（信通、理通、气通）达到信息通则物物相通，道理通则事事相关，感悟气

通则人人相应、

11.

用园道观理解天干地支与五行之气的关系，对天气场、地气场的感悟有利于理解风水

对人的影响有利于养生。

12.

把握三大生命（自然生命、生理生命、精神生命）从四大追求（金钱、爱情、事业、

健康）向三大追求（福、禄、寿）过渡，达到幸福彼岸。

13.

掌握三头六臂（大头、精神头、心头之三头）（阴阳、刚柔、仁义之六臂）使自身的

小宇宙与大宇宙进入良性循环系统。

14.

发优保缺整合个性走向成功，从而把握性格决定命运，脾气决定运气，天命在你心中

，趋吉避凶，进入高级养生之层面。

15.

“三心”法则与心态、心境、心情的修心养性之法，掌握与天地合其德、与日月合其明

、与四时合其序、与鬼神合其吉凶是养生的灵魂

16.

“三无”（无为、无欲、无极）之道，与不着欲、不着空之关系，开发心智达到六合之

外，登八十一层面走向养生之高境界