《学习力—多变环境下的高效学习》

《学习力—多变环境下的高效学习》

主讲：董怡老师

【课程背景】

为什么有些员工处在有心无力的状态，想做好，但不知道该如何做好？

为什么有些员工面对同类型的多件工作任务也需要逐一指导、不能举一反三？

为什么有些员工工作年限长、经验丰富，遇到新问题却总是束手无策？

为什么有些员工常年报班、证书无数，却依然不能出色完成工作？

……

据调查研究表明，绝大多数人在工作中仅发挥了10-30%左右的能力，如果受到充分的学习力培训，就能发挥其能力的50-80%。提升员工的学习力能力，已经被越来越多的企业重视，众多优秀企业已经把“学习力”课程列为每年例行课程，并把其称之为“常规武器”。

本课程针对职场人士学习动力不足、学习时间碎片化、学习成果不知如何应用和转化、学习效率不高等现实问题，从根源上讲解学习规律，解决如何有效“学”和高效“习”的问题，点燃成人学习动力，提升员工学习能力，进而提升企业团队绩效。

【课程收益】

理解学习能力的重要性

了解成人学习的规律

掌握学习的有效方法

掌握输出的有效方法

提升学习能力，从而增强自身职业素养

【课程特色】

通过课堂讲述、案例分析、图片展示等方式结合脑力激荡、情景演练加以实践，使学员充分牢固地掌握课堂所学方法

【课程对象】

员工、中基层管理者

【课程时间】

1天（6小时/天）

【课程大纲】

一、职场人如何正确理解学习能力

（一）反战“毒鸡汤”——破解“哈佛学习力”三大谣言

互动分享：你听过哪些关于“学习”的鸡汤或者励志故事？

（二）学习，是职业发展的根基

什么是职场学习力？

学习力的本质是竞争力

学习力的三要素

学习力的五种曲线

学习的三个层次

职场学什么？

案例讨论：口罩时代，你想到了什么？

小组讨论：我们为什么要学习？

二、认知学习规律，点燃学习动力

（一）大脑是如何学习的

大脑的学习过程

成人的学习特点

职场学习五大挑战 HYPERLINK "https://zhuanlan.zhihu.com/p/82663469"

互动游戏：从照片中，你看到了什么？

小组讨论：关于学习，你有什么困扰？

（二）学习路上的“杀手”

时间的“杀手”

心态的“杀手”

小组讨论：反思“我是一个什么样的人？”我是如何直面生活挑战的？我是如何直面批评意见的？

（三）找到学习的动力之源

效率的基础

开放的心态

变压力为动力

DVF 模型

小组讨论：你的幸福感来自于哪里？你真正热爱的事物是什么？

互动练习：回想自己的能量时间表

三、如何有效地“学”

（一）实现学习的高效性

提升有效学习时间

利用碎片化时间与整体时间

对抗“拖延症”

小组练习：列出自己近期想要完成的一个小目标，分享给小组成员并发到自己的朋友圈

（二）三种有效的学习策略

从基础学起

以终为始地学

系统化地学

案例分析：MIT博士的腾讯面试故事

（三）从基础学起

什么是基础

模仿式学习法

视频案例：学习的故事

（四）以终为始地学

解决问题式

有目标、可衡量、强动力、正强化

高效笔记法

案例分析：跟着腾讯工程师学工作报告

（五）系统化地学

建构学习全景图

化碎片化为系统化

构建个人知识体系

案例分析：腾讯专家如何构建知识系统

四、如何高效地“习

（一）什么是有输出地学习？

小组讨论：分享一个最近学习、听课、工作项目中感受最深刻的三点内容

（二）如何高效输出

高效输出方式

输出的意义

通过RIA应用所学

通过刻意练习应用所学

案例分析：从工作中学习经典演讲

小组讨论：课后，有什么是可以马上行动的？

（三）将学习融合在工作生活中 HYPERLINK "https://www.bilibili.com/video/BV1fi4y1Z7F7?p=8&vd_source=bafebb4e95f4adc04772626da648490d" 学会观察

学会倾听

学会提问

小组讨论：你在工作中观察到的“问题”，你准备向谁提问、如何提问？

（四）内化与运用学习成果

知识转化为行动的四大法则

快速满足工作需求——最简应用

加深加强核心技能——自然重复

课程回顾