《时间计划管理》

《时间计划管理》

帮助员工掌握高效管理时间和促进计划落地的有效方法

主讲：高睿可老师

【课程背景】

以时间管理著名书籍《小强升职记》、目标管理著名书籍《只管去做》为主线，围绕职场人在时间管理、精力管理、自我成长、目标管理、计划执行等问题上的困扰和问题展开，针对职场新人阶段不同工作类型的具体情境和需求，给出时间管理的具体方法和目标计划落地执行的中肯建议，可操作性和实效性强，内容实用，方法技巧简单易学，帮助员工学会有计划、有安排、有步骤、有时间节点、有节点目标、精准高效的开展工作任务。

课程内容突破只讲理论不讲工具方法的瓶颈，真实还原企业新员工面对的现实环境，结合00后员工的成长背景、心理特性、价值观念、行为习惯等特点，帮助新一代从业者学到工作效率提升有效方法，让工作变得更加轻松自如、事半功倍，及时推进学员由自然人向职业人转换，最终成为工作的主人、职场的强者，建立快乐工作、幸福生活的人生模式。

【课程收益】

掌握时间管理的基础理念和价值观

掌握时间管理的经典方法

解决时间管理的困惑和问题

掌握走心目标的制定方法

掌握项目管理计划的具体工具和方法

掌握四D工作法

【课程特色】

工具实用、实战可操作性强、案例接地气、内容深刻顿悟

【课程对象】

新员工

【课程时间】

1天（6小时/天）

【课程大纲】

一、时间管理的基础理念

1.你真的很忙吗

2.职场时间黑洞

3.分段工作法

4.记录和分析时间日志

5.工作四步法

6.找到自己的价值观

二、时间管理的经典方法

1.四象限法则

2.具体应用场景

3.时间资本

4.下一步行动

5.衣柜整理法：收集清空、处理分类、组织回顾、行动

6.番茄工作法

三、时间管理遇到的问题

1.拖延症

2.如何做到要事第一（80、20）

3.如何应对临时突发事件

4.制作适合自己的任务清单

5.定期回顾

6.一日之计在于晨

用小强和老付的职场对话展现，并用大量的可视化图片

四、如何制定走心的目标

1.目标的三个困扰

2.不走心的目标都是假目标

3.走心的五感写作法

4.描述怦然心动的愿景

5.明确目标SMART

6.平衡人生的九宫格

五、项目管理计划法

1.好项目计划的三个标准

2.用好甘特图（年度计划图）

3.调整三种情况：正常推进、超前完成、进度滞后

4.倒推分解法

5.项目分解

6.年度目标的舒适区、学习区、恐慌区

六、培养好习惯

1.培养习惯的四个阶段

2.习惯培养卡片

3.将注意力放在过程带来的积极感受上，而不是结果上

4.忠实记录，积极反馈

5.每日四D工作法

6.执行过程注意

用生动的故事展现，并用大量的可视化图片