《新员工心态转变与情绪管理》

《新员工心态转变与情绪管理》

主讲：陈钰

【课程背景】

在职场中，无论是刚入职场的毕业生，还是转行接触新行业的职场人，都可以算作是职场新人。作为一名职场新人，进入公司，接触社会，跟学校的生活大有不同。可能你面对的是：一个新的城市，一个陌生工作环境，一份没有接触过的专业内容等等。面对新的环境和新的工作内容，快速的融入是非常重要的，这除了和我们的适应能力有关之外，还需要我们保持一个良好的心态。初入职场，心态的调整至关重要，关乎未来发展。如果不能及时的调整好心态，可能会焦虑、恐慌、甚至不适应而选择逃避或离开。

【课程收益】

掌握4个步骤来培养自己的成长型的心态

学会面对逆境和挫折提高我们的逆商

学会面对压力和情绪时的有效缓解的方法

【课程对象】

应届毕业生和已经有工作经验0-3年的职场人

【课程时间】

1天（6小时/天）

【课程大纲】

快速融入职场的心态转化

1、树立正确的职业价值观

职业价值观与金钱的关系

职业价值观与个人兴趣和特长的关系

职业价值观的排序与取舍的问题

2、转换校园生活的思维习惯

个人意识观念转变为集体团队观念

工作无小事，端正工作态度

找准方向对应方法，做好工作分配

3、掌握优秀员工的维度标准

优秀员工的两大维度：德才兼备

优秀员工的德才表现

独立思考的能力方法

4、了解职场生存的基本法则

端正自己的工作态度

谨言慎行是通用的准则

培养能增加效率的习惯

工作计划和目标缺一不可

二、树立员工的阳光心态

1、为什么需要阳光心态

就业的竞争

职场的压力

自身的和谐

职场案例

2、员工态度决定人生成败

心态是如何决定成败的

微小的差异带来巨大的差别

管理工具：马太效应

3、员工在工作中关于心态的三种体验

不同的人对待同一事物具有不同的心态

不同的人：同样的遭遇＋不同的态度＝不同的人生

同一个人：同样的遭遇＋不同的心态＝不同的局面

案例演练：银行岗位案例剖析

三、提升职场情商的自我修炼

1、了解情商对人的影响

智商与情商之间的关系

情商主导人际关系

2、树立情绪的正确认知

情绪概念的由来

情绪的基本种类（正面、负面）

情绪对人的影响（智力发展、身体健康、理智发挥）

3、提升职场的情绪管控

做情绪的主人

管理情绪的治标和治本方法

沟通中的情绪管理

情绪 ABC 理论