《遇见更好的自己—在OH卡团体活动提升团体凝聚力》

《遇见更好的自己—在OH卡团体活动提升团体凝聚力》

主讲：荆玉娟老师

【课程背景】

OH卡是一种借助潜意识投射原理的心理探索工具，其核心在于通过卡牌的自由联想，帮助参与者探索内心、增进自我觉察，并促进团体成员之间的深度交流。

【课程收益】

促进自我觉察：通过卡牌投射，帮助参与者觉察潜意识中的情绪、信念、行为或困惑

增强团队凝聚力：通过分享与倾听，建立成员间的信任与理解

激发创造力：打破思维定式，鼓励参与者多元视角和开放性表达

解决冲突或问题：通过隐喻方式探讨敏感话题，降低防御心理，在互动中增进信任感

【课程特色】

深入浅出；逻辑清晰；实用有效，学之能用；团体分享反馈；投入，身心合一，注重团体成员彼此的连接与支持。

【课程对象】

公司基层员工，基层、中层、高层管理者均可参加

【课程时间】

0.5-1天（6小时/天）

【课程人数】

10-15人/组，小组成员需严格遵守时间设置，全程参与

【课程大纲】

一、OH卡团体介绍

1、OH卡的发展历史

2、OH卡团体设置

3、活动前身心放松

二、积极自我

1、我眼中的自己

暖身练习

彼此相识

2、我的成长故事

找相似

彼此了解

3、三位一体角色

生命中重人的人、事、物

我的责任

4、小组内积极反馈环节

三、积极关系

1、角色互动

AB角互换

创意故事

2、我生命中的贵人

表达感恩

彼此欣赏

3、团体故事接龙

彼此感谢

感恩行动

4、小组内积极反馈总结环节