阳光心态修炼与职业化素养提升

《阳光心态修炼与职业化素养提升》--班博老师【简介】

在竞争日益激烈的情况下， 一名优秀的员工对企业而言其价值是无法估量的。一名职业化的员工，需要具备与专业化服务工作所要求的基本素质和能力及个人修养。没有合格的员工，就不可能有合格的工作行为，就不可能产生令人满意的工作业绩。然而，快速的工作节奏以及复杂的环境变化带来的心理压力也随之增多，如何通过阳光心态以及压力管理对其进行化解和疏导成为一个备受职场精英关注的话题，时间一般为一天或者半天。

【目录】

【引】自传统国学谈修心——境由心生

一、什么是阳光心态

二、为何需阳光心态

1、压力的来源

2、压力的影响

3、压力的信号

三、如何树阳光心态

1、积极心态

2、空杯心态

3、感恩心态

4、宽容形态

5、老板心态

四、有效的压力管理

1、树立压力管理的意识

2、培养积极乐观的心态

3、保持良好的情绪状态

4、掌握化解压力的方法