《心力觉醒：点燃开门红的内在核动力》

《心力觉醒：点燃开门红的内在核动力》

主讲：李轩老师

【课程背景】

“开门红”战役不仅是对技能的考验，更是对心态的极限挑战。线上展业易产生孤独感、挫败感和能量消耗。部分伙伴可能因目标压力、客户拒绝或自我怀疑而陷入焦虑、拖延或低能量状态。本课程旨在成为一剂“强心针”，通过科学的心智训练方法，帮助学员从内在构建积极、坚韧的冠军心态，将压力转化为动力，点燃持续行动的热情，以最饱满的状态迎接并赢战开门红。

【课程收益】

认知重塑： 帮助学员正确看待压力与拒绝，建立积极的解释风格和成长型思维。

能量管理： 学会快速调整情绪状态、进行自我激励的方法，保持高能量在线。

目标内化： 将团队目标转化为个人内在驱动，找到持续行动的“为什么”，激发强大行动力。

【课程对象】

相关人员

【课程时长】

0.5天（6小时/天）

【课程大纲】

第一部分：定心——重塑认知，压力变燃料

激情开场： 高能量音乐互动，状态激活，分享“我心中的开门红”期待与忐忑。

模块一：心态决定战局——识别能量小偷

心态对线上业绩的放大效应。

四大“能量小偷”： 消极自我对话、恐惧拒绝、攀比内耗、目标模糊。

自我诊断： 你现在正被哪个“小偷”困扰？

模块二：认知重构——给困难“重新讲故事”

ABC理论： 事件（A）→ 信念（B）→ 结果（C）。

将“客户拒绝”重新定义为：“他在帮我筛选”、“我需要提供更多价值”。

培养“成长型思维”： 关注“我学到了什么”而非“我失去了什么”。

第二部分：燃心——自我赋能，打造高能量状态

模块三：能量开关——快速状态调整法

身心链接： 姿势、呼吸、表情如何瞬间改变情绪。

“巅峰状态”调用： 回忆并锚定过去成功的巅峰感觉。

建立正能量仪式感： 设计你的专属“上线前”能量启动仪式。

模块四：自我激励与情绪复原力

有效的自我对话技巧： 用“指挥官语言”替代“受害者语言”。

建立“成就银行”： 每天记录3件小成功，积累信心资本。

“90秒情绪处理法”： 允许情绪存在，然后快速翻篇，不纠缠。

第三部分：雄心——目标可视化与可持续行动力

模块五：从“要我做”到“我要做”——找到内在驱动力

深度挖掘你的“为什么”： 开门红成功对你个人、家庭意味着什么？（超越金钱）

愿景板冥想引导： 带领学员闭眼想象“达成开门红目标后的具体美好画面”。

【书写练习】- 给“达成目标的自己”写一封信。

模块六：建立韧性节奏与支持系统

可持续行动模型： 不是冲刺，而是有节奏的奔跑。制定每日/每周“必赢动作”。

打造线上正能量圈子： 如何在团队内建立虚拟互助小组，互相打气。

感恩与庆祝： 学会为每一步进展庆祝，保持正向反馈循环。